PASCHIMOTHANASANA * La Pinza*
Su práctica cotidiana produce los siguientes Beneficios:
* Hace fluir la energía a través de la columna vertebral.
* Estimula los jugos gastricos.
* Reduce la adiposidad abdominal al contraer la musculatura de la zona.
* Reduce la dilatación del hígado y bazo.
* Estimula todos los órganos del abdomen, vísceras, hígado, pancreas, riñones.
* Aumenta el movimiento peristáltico, curando la constipación.
* Flexibiliza los músculos de la espalda.
* Tonifica los nervios lumbares y epigástricos.
* Fortalece tendones de la rodilla.
